Tienes dos orejas y una boca... ¡Hola!
Observa cuánto tiempo puedes mantener contacto oculaar con alguen mientras habla contigo...
Ve al centro comercial, busca donde sentarte y observa a las personas comunicándose. Nota lo que dice su lengua corporal...
En tus interacciones de este día, trata de reflejar a una persona, e imitar a otra, sólo para divertirte. Compara resultados...
Pregúntate: "¿Con cuál de los cinco malos estilos para escuchar tengo más problemas: distraerme, fingir que escucho, escuchar selectivamente, escuchar palabras o escuchar en forma egoista (juzgar, aconsejar, sondear)? Ahora intenta pasar todo el día sin hacerlo...
Durante un día a la semana pregunta ¿cómo te va? Abre tu corazón y practica escuchar genuinamente. Lo que aprenderás será toda una sorpresa...
Si te gusta hablar, haz una pausa y dedica el día a escuchar. Habla únicamente cuando tengas que hacerlo...
La próxima vez que sientas que quieres enterrar tus sentimientos en lo más hondo, no lo hagas. Mejor exprésalos de modo responsable...
Piensa en una situación en la que tu retroalimentación constructiva realmente podría ayudar a otra persona. Habla con ella en un momento adecuado...
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